El Coaching ha sido definido de muchas maneras. La esencia del coaching es:

• Ayudar a una persona a cambiar en la forma en que lo desea y ayudarle a ir en la dirección que quiere ir.
• El Coaching apoya a una persona en cada nivel a convertirse en en quien quiere ser.
• El Coaching fomenta la conciencia, en quien quiere ser y permite el cambio.